Beratung Alicia Franke

Individual-, Paar- und Sexualberatung

Alicia Franke

Gemeinsam im Gespräch bleiben

Diskret. Authentisch. Ganzheitlich.

Warum eine Beratung in Anspruch nehmen?

Betriebsblind kann man nicht nur im Beruf sein, sondern manchmal auch in der eigenen Beziehung – ganz gleich ob zu sich selbst oder zum Partner oder der Partnerin.

Ein neutraler und objektiver Blick von außen kann dabei helfen, neue Impulse zu erhalten oder Strukturen aufgezeigt zu bekommen, die sich über die Zeit eingeschlichen haben und zu einem Störfaktor geworden sind.

Aber auch als Prophylaxe kann eine Einzel- oder Paarberatung zu einer wertvollen Ressource im Umgang mit sich und in Beziehungen werden.

Wenig ist so individuell und komplex wie die Beziehungen, die wir zu uns und unserer Umgebung führen. Mein Ziel ist daher stets eine individuelle Lösung, die für Sie genau die richtige ist.

,,Sexualität bezieht sich auf einen zentralen Aspekt des Menschseins über die gesamte Lebensspanne hinweg, der das biologische Geschlecht, die Geschlechtsidentität, die Geschlechterrolle, sexuelle Orientierung, Lust, Erotik, Intimität und Fortpflanzung einschließt. Sie wird ausgedrückt und gelebt in Gedanken, Fantasien, Wünschen, Überzeugungen, Einstellungen, Werten, Verhaltensmustern, Praktiken, Rollen und Beziehungen. Sie wird beeinflusst durch das Zusammenwirken biologischer, psychologischer, sozialer, wirtschaftlicher, politischer, ethischer, rechtlicher, religiöser und spiritueller Faktoren.’’

WHO 2006

Welche Themen können Bestandteil einer Beratung sein?

Die folgende Auflistung gibt Ihnen einen Überblickt über die Inhalte, zu denen ich Beratung anbiete. Bei Anliegen, die mein Angebot oder mein Fachwissen übersteigen, kann ich auf ein breites Netzwerk zurückgreifen und Sie mit Kolleg*innen oder Partner*innen zusammenbringen.

Sexuelle Selbstbestimmung & Grenzen

Weibliche (Un)Lust

Queere, nicht heteronormative Konzepte

Offene & Polyamore Beziehungsmodelle

Sexualität & Behinderung, Sexualassistenz

Prophylaxe

Funktionsstörungen

Identität & Rollenbilder

Trennungsberatung & Trennungsbegleitung

Flirten & Dating

Zyklusorientiert Leben & Arbeiten

Sexuelle Phantasien

Wiederkehrende Konflikte

Schmerzen beim Sex

svg injection word doodle element set 01

Über mich

Mein Name ist Alicia Franke und ich bin mit Leidenschaft Individual-, Paar- und Sexualberaterin sowie Sexualpädagogin. Von Haus aus bin ich angehende Diplom-Kauffrau und habe durch meine Psychologie Spezialisierung, viele ehrenamtliche Tätigkeiten, sowie meine eigene Biografie zur Arbeit mit Menschen zu einem Thema, das uns alle betrifft und – mal mehr, mal weniger – beschäftigt, gefunden.

Als Beraterin agiere ich als Beobachterin und Impulsgeberin, genauso wie als Moderatorin und Vermittlerin. Ich sorge dafür, dass jede Partei gleichermaßen gesehen und gehört wird und möchte gemeinsam mit Ihnen Ihren individuellen Weg zu einer Lösung finden.

Mein Ziel ist es, Menschen ihre Selbstwirksamkeit (wieder) erfahrbar zu machen und eine Atmosphäre zu schaffen, in der Sie offen und uneingeschränkt ihre Fragen stellen und miteinander ins Gespräch kommen können.

Ich gehe unvoreingenommen und mit Neugierde auf Menschen zu. Meine Stärke liegt darin, Strukturen zu beobachten und zu erkennen. Meine Sensitivität ermöglicht es mir, nicht nur das Gesagte wahrzunehmen, sondern vor allem ein ‚Gespür‘ für das (noch) nicht Gesagte zu haben.

Ernsten oder tabubehafteten Themen versuche ich humorvoll zu begegnen. Durch meine mehrjährigen Erfahrungen und meine interdisziplinären Aus- und Weiterbildungen arbeite ich stets lösungsorientiert und an geeigneter Stelle – durch die Verknüpfungen unterschiedlicher Disziplinen – im besten Sinne unkonventionell.

Meine beraterische Praxis orientiere ich an einem ganzheitlichen Ansatz.

Als Sexualpädagogin veranstalte ich Events, gebe Workshops und halte Vorträge zu aktuellen Themen, Debatten und Diskursen und setze mich so auch außerhalb meiner Beratung viel mit den ,,zentralen Aspekt[en] des Menschseins‘‘ (WHO 2006) auseinander.

Durch regelmäßige Supervision und die Teilnahme an Fachtagungen und Weiterbildungen ergänze ich mein Wissen und meine beraterischen Kompetenzen.

Ich pflege einen aktiven Austausch zu Kolleg*innen aus der Paar- und Sexualberatung, sowie ein breites Netzwerk zu medizinischen Praxen, weiterführenden Fachberatungsstellen, Sexarbeitenden und anderen Initiativen um Sie bestmöglich auf Ihrem Weg begleiten zu können. Diskret, authentisch und ganzheitlich.

Zur Kontaktaufnahme

Termin anfragen

Wo findet die Beratung statt?

Blank Picture Frame Mock up in Beige Room Interior

Praxis miramedi Greifswald

Freitag ab 16 Uhr | Samstag ganztags

Online per Videocall*

Hausbesuch* **

*Für eine erfolgreiche Beratung halte ich es für sinnvoll, sich nach Möglichkeit nicht in einem Raum aufzuhalten, der eine wichtige Rolle im täglichen Leben oder für Ihr Anliegen, das Sie mitbringen, spielt (z.B. Schlafzimmer, Wohnzimmer). Suchen Sie sich - nach Möglichkeit - einen ruhigen Ort aus.

**Auf Anfrage

,,Staying vulnerable is a risk we have to take if we want to experience connection.’’

Brené Brown

Ablauf einer Beratung

Grundsätzlich gliedert sich ein Beratungsverlauf in vier Phasen, die fließend ineinander übergehen.

Bei Fragen zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren (Verlinkung unter der Infobox)!

1 Kontaktaufnahme durch Ausfüllen des Formulars, per E-Mail oder Telefon:

Vereinbarung eines Termins und Zusendung von Informationsmaterial.

Bei einer Online Beratung benötige ich vorab Ihre Zustimmung per Unterschrift, dass Sie mit den Rahmenbedingungen einverstanden sind.

2 Kennenlernen und Erstgespräch:

Vorab können Sie mir erste Informationen über das verfügbare Formular zukommen lassen, wenn Sie das möchten. Beim Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie können Ihr Anliegen ausführlich schildern. Gemeinsam sprechen wir über mögliche Ziele der Beratung und einen möglichen Zeithorizont. Mit gezielten Fragen erstelle ich eine erste Anamese, damit ich Sie und Ihr Anliegen ganzheitlich einordnen kann.

Wenn Sie nach dem Gespräch das Gefühl haben, ich bin die richtige Person für Ihr Anliegen, vereinbaren wir einen Folgetermin für die erste Sitzung.

3 Bearbeitung Ihres Anliegens:

Es gibt einen fließenden Übergang zwischen den Phasen. Die Anamnese ist Teil meiner beraterischen Arbeit, um Ihr Anliegen mit den Informationen, die ich durch Sie erhalten habe, angehen zu können. Das gemeinsame Festlegen Ihrer Ziele für die Beratung ist der Auftakt für die Bearbeitung Ihres Anliegens. Jetzt gilt es, diese in der Sitzung und im Beratungsverlauf zu erarbeiten.

Bietet es sich an, gebe ich Ihnen gezielte Übungen und Fragestellungen mit, die Sie zwischen den Sitzungen in Ihren Alltag integrieren und mit denen Sie sich auf die nächste Sitzung vorbereiten können.

Ihre Ziele werden in regelmäßigen Abständen überprüft, bewertet und ggf. angepasst.

4 Reflexion und Abschluss:

Gemeinsam beurteilen wir die Entwicklung und ob Ihr Anliegen zufriedenstellend für Sie gelöst ist. Anhand von Materialien und Gesprächsnotizen reflektieren wir den Prozess, sprechen darüber, wie Sie den Beratungsverlauf erlebt haben und was Sie für sich mitnehmen können.

Gegebenenfalls kann ein Folgetermin in drei, sechs oder zwölf Monaten vereinbart werden, um gemeinsam zurückzublicken, ob die Veränderungen von Bestand waren und einen neuen Blick auf sich und Ihre Beziehung(en) zu werfen.

Um das Besprochene wirken zu lassen und die Möglichkeit zu haben, dies im Alltag anzuwenden, liegen je nach Anliegen meistens eine bis vier Wochen zwischen den Sitzungen. Das kann je nach Anliegen oder Phase variieren.

Zur Kontaktaufnahme

Termin anfragen

Investition